Dighya’s blog

うつ病との共存生活。経験談進行系です。

リラクケアの主成分L-テアニン

リラクケアのご紹介をしてきましたが

気になるのが、中に含まれている主成分

L-テアニンの副作用はどうなの?

でしょう。

調べてみると「緑茶などのお茶に含まれるアミノ酸の一種で、お茶のうま味や甘味に主に関与する成分です」

とあります。

詳しくはこちら↓

L-テアニン

何と副作用が無いのです。

これなら安心。

総合的にリラックス効果があるようで

おかげてよく眠れていると言うことでしょう。

心療内科に出向き処方され受け取る。

面倒な私はこれです。↓